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心の病気はうつることもある? [心の病気]

心の病気はうつることがあるといわれていますが、これには多少語弊があります。

うつるというよりも、影響を受けるといった方が良いでしょう。

うつ病の人と一緒に生活をしていると、いつもマイナス思考なので、自分まで気分が滅入ってきます。




また、時には自傷行為をすることもあるため、常に不安な状態です。

そして、症状が良くなったと思っても、また悪くなることもあります。

こういったことを繰り返していると、一緒に生活をしている人も大きなストレスを抱えてしまって、うつ病になることがあるので注意してください。

サポートする側がうつ病の人に影響されてしまい、うつ病を発症させてしまうケースが多いため、サポート側も頑張り過ぎないことが重要です。

特に、完璧を目指したい人や責任感が強い人、神経質な人、感受性が豊かな人は、うつ病患者の影響を受けやすいので、適度な距離を取った方が良いでしょう。

そして、もう限界だと感じた場合は、入院させて専門家に任せるというのも、1つの方法だと思ってください。



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